用善良和真诚编织一个花篮,活着把爱装在里边,离去让灵魂在此安息!
一个自信的女人,随着岁月一切都淡淡而去!
2009-11-11 09:40:34| 分类: 健康饮食 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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一种牛肉汤的做法
天凉了,多吃点牛、羊肉既健康又御寒,介绍一种西菜中吃的做法,希望大家喜欢。西红柿一个、土豆一个、胡萝卜一个、西芹一根,切小块、番茄酱四小代备用。
牛肉切小块开水焯后冲洗干净装砂锅加半瓶啤酒烧开待用。
起油锅,油热后爆葱花西红柿下锅翻炒加番茄酱,依次加入胡萝卜、土豆、西芹翻炒加盐少许。
将炒好的菜倒入牛肉砂锅里,加水,大火烧开后改小火慢炖40分钟,调味上桌。有汤有菜,热热腾腾,营养丰富。
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